Escolha o plano ideal
CORRIDA PRIME
R$
160,00
Mensal
- Disponibilidade de Anamnese para especificação de objetivos e metas
- Análise de perfil individualizado
- Teste desempenho inicial
- Orientações nas diversas distâncias (5km, 10km, 21km, 42km e ultramaratona)
- Orientação para iniciantes na corrida
- Prescrição de treinos online
- Liberação dos treinos semanalmente e personalizados
-
Disponibilidade dos treinos via App
- Sincronismo com Garmin, Apple Watch, Polar, Coros (integração Strava)
- Teste desempenho periódico
- Disponibilidade de professores presencial
- Encontro presencial 3x por semana (terças, quintas e sábado)
CORRIDA PRIME PLUS
Coach Davidson Amaral
R$
400,00
Mensal
- Disponibilidade de Anamnese para especificação de objetivos e metas
- Análise de perfil individualizado
- Teste desempenho inicial
- Orientações nas diversas distâncias (5km, 10km, 21km, 42km e ultramaratona)
- Orientação para iniciantes na corrida
- Prescrição de treinos online
- Liberação dos treinos semanalmente e personalizados
-
Disponibilidade dos treinos via App
- Sincronismo com Garmin, Apple Watch, Polar, Coros (integração Strava)
- Teste desempenho periódico
- Disponibilidade de professores presencial
- Encontro presencial 3x por semana (terças, quintas e sábado)
TRIATLO
R$
300,00
Mensal
- Anamnese para definição de objetivos
- Análise de perfil individualizado
- Entrevista e teste desempenho inicial
- Orientações em todas as distâncias: Mini Sprint, Sprint, Olímpico, Long Distance, Meio Ironman e Ironman
- Treinos online personalizados
- Liberação semanal de treinos
-
Planilhas via App
- Treinos simulados de prova
- Suporte de transições com tenda da assessoria
- Sincronismo com Garmin, Apple Watch, Polar, Coros (integração Strava)
- Teste desempenho periódico
- Professores presenciais para dúvidas
- Encontro presencial 3x por semana
DUAS MODALIDADES
R$
240,00
Mensal
- Opção de Duas Modalidades (Corrida+Ciclismo | Corrida+Natação | Ciclismo+Natação)
- Anamnese para definição de objetivos
- Entrevista e teste desempenho inicial
- Orientações na modalidade escolhida presencial ou via WhatsApp
- Treinos online personalizados
- Treinos simulados de prova
- Orientação de transições com suporte presencial
-
Disponibilidade via App
- Sincronismo com Garmin, Apple Watch, Polar, Coros (integração Strava)
- Teste desempenho periódico
- Professores presenciais para dúvidas e orientações
TREINO DE FORTALECIMENTO MUSCULAR PARA CORREDORES
-
R$
139,90
Mensal
R$
297,00
Trimestral
- Análise do padrão de corrida para aplicação do treino específico.
- Treino individualizado para fortalecimento e prevenção de lesões.
- Suporte on-line direto com o treinador
-
Treinos via App SisRUN
- Treino Adaptado para cada Ambiente (academia ou casa)
- Acompanhamento da evolução
- Orientação de mobilidade e ativação muscular para os treinos